fbpx

Дата

24 Окт 2020

Время

10:00 - 18:00

Цена

10 000 ( для регионов скидка по запросу)

Нейродинамика и Новые протоколы мобильности при работе с болевыми синдромами и для улучшения спортивных показателей.

Семинар от Антона Шапочки
Нейродинамика и Новые протоколы мобильности при работе с болевыми синдромами и для улучшения спортивных показателей.

О чем этот тренинг?
- О том, как можно быстро и безопасно увеличить амплитуду движения;
- О том, как "включить" спящие мышцы и повысить эффективность своих силовых тренировок;
- О том, как можно “бороться” с болевыми синдромами и такими неприятностями как “боль в спине”

Важно помнить, что уменьшенная амплитуда движения - это защитный механизм нашего тела.
Что произойдет, если мы будем "просто" растягивать мышцы? - Снимаем компенсацию!
При возобновлении движения, "ПРОБЛЕМА" возвращается.
Как быть? - Узнаешь на семинаре !

Стрейчинг всегда важен в КОНТЕКСТЕ, тк нервная система организует работу мышц исходя из двигательной задачи! Поэтому очень важен кьюинг (то что мы говорим клиенту). В буквальном смысле слова, от этого зависит насколько хорошо будет “гнуться” человек.
Разберем 2 модели подачи команд и плюсы/минусы каждой из них.

Конечно же используя последние знания о работе Нервной и Фасциальной систем, разберем что мы упускаем при планировании тренировочного процесса и как повысить эффективность любых тренировок (будь то тренировка шпагата или же силовая сессия).

Кроме мышц, в нашем теле есть такие структуры как фасциальный аппарат..
Мышца имеет больший потенциал к растяжению. А вот эпимизиальная фасция или нерв, гораздо меньший.
Те когда мы "растягиваем" мышцу ой как не она нам “мешает”,
На семинаре мы разберем несколько УНИКАЛЬНЫХ подходов по работе с нервно фасциальной тканью, разобрав техники самостоятельной невральной протяжки локального и глобального характера.

Ты узнаешь:
Что может ограничивать нашу гибкость. Как влиять на нее наиболее эффективно и быстро.
Почему техника самостоятельной мобилизации суставов дает БОЛЬШИЙ результат по сравнению со стандартными подходами в стретчинге.
Почему статические растяжки являются опасными и чем их лучше заменить
Как быстро повысить эффективность и отдачу от силовых тренировок

В ИТОГЕ:
В вашем арсенале появится много НОВЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для улучшения мобильности, стабильности и даже силовых показателей.
А также мощный инструмент "борьбы" с болью и коррекции ОДА.

Жду на своем семинаре.

The event is finished.