fbpx

КВЕСТ ПО ТЕЛУ

В чем разница между картинками в книге по анатомии, движением и живым человеком; От анатомички до фитнес зала; Заметки из лаборатории по функциональному вскрытию человеческого тела "Анатомические поезда"; Мифы и реальность живой анатомии и тренировочного процесса.

ФИТНЕС СКРИНИНГ

Мы слишком часто тестируем статику, но тело постоянно находится в движении. Поэтому тестировать мы должны как постуру так и то, как двигается человек; Виды осанок и их коррекция; Двигательные и функциональные тесты; Глобальные и локальные стратегии оценки и работы; Основы мануально-мышечного тестирования для фитнес тренера; Коррекционные тренировки: Оценка, Разработка стратегии работы, Планирование тренировочного процесса, Коррекция (ошибки и пути исправления).

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МОБИЛЬНОСТЬ

Инновационные методики улучшения гибкости и подвижности; Артрокинетический рефлекс; Работа с фасциальными укорочениями и триггерными точками; Миофасциальный релиз; Соматический подход; Миофасциальный релиз. Инструментальная мобилизация мягкой ткани. IASTM

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Уважайте ДВИЖЕНИЕ! Мы дожны залужить право усложнять его; Функциональная тренировка - это тренировка движения, а не физических качеств; От базовых двигательных паттернов до высоко-интенсивных тренировок, от функциональной анатомии к тренировочным принципам.

SUSPENSION TRAINING

Подвесной тренинг. Все, что вы хотели знать и чуточку больше.

ФТ ОБОРУДОВАНИЕ

Все разнообразие функционального тренинга. Здесь и сейчас!

ПРЕАБИЛИТАЦИЯ

Как помочь восстановиться и улучшить состояние ОДА в кратчайшие сроки! 4 этапа обучению двигательному контролю. 3 главных зоны стабилизации

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МОДУЛИ

Как помочь восстановиться и улучшить состояние ОДА в кратчайшие сроки! 4 этапа обучению двигательному контролю. 3 главных зоны стабилизации

WORKSHOPS

Практические занятия с минимумом теории и максимальным количеством практики. Продолжительность 3,5 часа