fbpx

Дата

25 Окт 2020

Время

10:00 - 18:00

Цена

10 000

Квест по телу: Таз и Позвоночник

В новой части "триллера" Квест по телу. Инструкция по эксплуатации.

Мы будем изучать работу таза и позвоночника.
Кости, мышцы, связки, фасции, нервы …

Ух!

Посмотрим на биотенсегрити с точки зрения единства: 3 функционально интегрированных мышечно-фасциальных слоя.

Что вы получите на семинаре:
Минимум теории и максимум практики:
- Будем тестировать и искать зоны подверженные перегрузкам и зоны гипоподвижности!
- Научимся проверять включается ли мышцы таза и брюшной полости в движение или нервная система их игнорирует;
- Изучим мощнейшие техники самостоятельной мобилизации суставов таза и позвоночника.
- Отработаем и улучшим РИТМ ДВИЖЕНИЯ КОСТЕЙ (посегментно шейный, грудной, поясничный). Ведь их анатомия сильно отличается друг от друга. Применяя специфические мобилизации нам удастся в считанные минуты увеличить амплитуду движения и уменьшить болевые ощущения в спине. Если нервная система будет получать мало сенсорной информации от сустава, тело вынуждено включать компенсаторные механизмы (или почему болит спина, а Ж не работает);

Что бы ваши тренировки стали ОГНЕННЫМИ:
- Разберем варианты ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для мышц:
○ живота,
○ тазового дна,
○ ягодиц,
○ диафрагмы - быстрые варианты тестирования и работа с ключевой мышцей нашего тела;
- Конечно же ДЫХАНИЕ.

Вы получите огромное количество нейрохаков для более продуктивной тренировки своих клиентов.

Как всегда "Просто о сложном".
Информации - много, времени - мало.

Пару мыслей в слух...
Знаете ли, что одной из самых распространённых проблем в нашем теле , с которой связано множество "болячек", является нестабильность средней линии!

- Средняя линия тела сильно влияет на функционирование конечностей;
- Рефлекторное включение мышц стабилизаторов в работу приводит к улучшению работы всего тела;
- Эксперименты показали, что работа по улучшению двигательного контроля средней линии тела очень заметно уменьшает боль в коленных, локтевых, плечевых суставах (и тд)

The event is finished.