fbpx

Дата

24 Окт 2020

Цена

1000 рублей

Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)

Люди часто мечтают “сгонять в прошлое” что-либо незначительно изменить, для того, чтобы жизнь стала лучше! А что если сейчас начать делать ТО САМОЕ МАЛОЕ, что сильно изменит тебя в ближайшем будущем?

Если вы хотите:
- Научиться справляться с тревогой, раздражением и вспыльчивостью;
- Снять напряжение как в теле, так и в голове;
- Улучшить самочувствие;
- Влезть в контрольные джинсы и убрать пару тройку см в талии;
- Лучше узнать и понять себя!
- Занятия помогут улучшить ваш сон! Вы сможете высыпаться даже за несколько часов!

Результатом занятий станут:
- уменьшение отеков;
- больше сожженых калорий в ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ;
- мышечный тонус +;
- легкость в теле;
- гибкость, она же “растяжка” ;
- понизится раздражительность и вспыльчивость. Серия “Спокоен как удав”;
- улучшение самочувствия;
- крепкий сон;
- приятный бонус в виде хорошей осанки;
- уменьшатся живот и талия :);
- уменьшится хроническое напряжение!

 

Что будет:

Немного силовых упражнений. Но - нет, там не будет стандартного набора “бери больше - кидай дальше”!
Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ. Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело.
Много работы с дыханием и суставной гимнастики.
В общем все то странное и очень эффективное. МарафонХорошихПривычек развернутая версия.
Бонусные задания для поддержания своего физического состояния. Из серии “живот - остановись” или “как жир перегнать в мышцы” 🙂

 

Как будет проходить марафон?

Марафон будет проходить в закрытом аккаунте в ИНСТАГРАМ.
5 занятий в неделю в онлайн (эфир храниться 24 часа) / во избежании форс-мажора - дублирование на другой сервис!
Упражнения будут занимать у вас не более 20–30 минут в день!
Самое приятное их можно дробить на более короткие сессии по 5 - 7 минут!

Расписание занятий
Понедельник, 20 апреля с 10:00 до 10:40
Среда, 22 апреля с 18:00 до 18:40
Пятница, 24 апреля с 18:00 до 18:40
Суббота, 25 апреля с 10:00 до 10:40
Воскресенье, 26 апреля с 10:00 до 10:40

Для участия в марафоне вам необходимо зарегистрироваться и оплатить участие. При регистрации укажите пожалуйста свой телефон, к которому привязан WhatsUp и действующий аккаунт в Instagram

ВАЖНО!!!

Участие которое будет оплачено после 21:00 будет обработано на следующий день!

Если вы не успели посмотреть прямой эфир в Инстаграм, то после прямого эфира он сохраняется в течение 24 часов. Затем попадает в IGTV и доступен некоторое время там. Если и после этого вы не успели посмотреть эфир - увы, другой возможности у вас не будет!

The event is finished.

Sold out!