fbpx

Дата

30 Окт 2020

Время

13:30 - 17:00

Цена

4000 - 5000 (регионам скидка по запросу)

Воркшоп: МФР (кейсы)

Ты давно используешь мфр в своей практике? или ты еще не знаком с этой очень эффективной методикой?
На воркшопе мы разберем:
— как повысить эффективность своих тренировок;
— как за считанные минуты улучшать подвижность и ‘включать’ мышцы в работу;
— почему миофасциальный тренинг так эффективен;
— какие именно упражнения лучше вставлять в различные части тренировки;
— какие ошибки допускают тренеры уже использующие мфр в своей практике;
— что необходимо ЕЩЕ делать, что бы закреплялся результат;
Мы разберем с вами самые часто встречающиеся проблемы:
— мфр при боли в плече;
— мфр при болях в коленных суставах;
— мфр при болях в районе стопы;
— мфр при болях в шейном отделе;
— мфр при болях в поясничном отделе;
Познакомимся со скрининг тестами, для подбора оптимальных техник МФР. Так же разберем 6 ключевых зон и технику RST для силового тренинга.

The event is finished.