fbpx

Дата

25 Окт 2020

Время

10:00 - 13:30

Цена

от 4000 до 5000 (регионам скидка по запросу)

Воркшоп: СТОПА

Для адекватного функционирования организма требуется правильный поток сенсорных сигналов от механорецепторов стоп. Эта информация генерируется во время движения, в частности ходьбы. Если у нас будет нарушен афферентный поток, то мы получим огромное количество проблем и компенсаций в теле.
Как с этим быть и что делать будем разбирать на воркшопе!
Что будем делать?
• Детально изучим топографию костей и мышц стопы, а так же фасциальные взаимосвязи и артрокинетический рефлекс;
• Отработаем важные упражнения для пассивной и активной МОБИЛИЗАЦИИ суставов стопы и голеностопа;
• Научимся АКТИВИРОВАТЬ и тренировать основные мышечные группы стопы;
• Изучим ключевые техники тейпирования для улучшения функционирования всего комплекса стопы;
• Познакомимся на практике с таким приемом как “короткая” стопа, и как это может в корне поменять ваш тренинг!
Я поделюсь с вами секретами:
• КАК ИНТЕГРИРОВАТЬ работу со стопой в классический тренировочный процесс;
• КАК компрессия одного сустава стопы «выключает» ваши ягодицы, а другого – ухудшает разгибание тб сустава и как исправить ситуацию;
• ПОЧЕМУ при проблеме с пяточной костью будут страдать коленные и тазобедренные суставы;
• КАК улучшить состояние спины и шеи через работу с подошвенным апоневрозом, ведь он сильно связан с мышцами разгибателями спины;
• КАК работать с таранной костью, и бо сдвиг таранной кости влечет изменение нормальных взаимоотношений между малоберцовой и большеберцовой костями, что негативно сказывается на двуглавой мышце бедра. Эта сила передается на крестцово-бугорную связку и седалищный бугор, что влечет за собой большие проблемы с областью тазового дна и способствует формированию дистрофических изменений в поясничном отделе позвоночника
Что получим на выходе?
• Практические советы по улучшению состояние свода стопы (читай профилактика плоскостопия);
• Готовый шаблон упражнений и методик тейпирования по уменьшению той  самой косточки на большом пальце;
• Рефлексогенные точки и точки по активации различных мышечных групп
• Получим дополнительный инструмент для профилактики и предотвращения травматизма;
Внимание! На воркшопе будет демонстрироваться материал с курса по вскрытию.
У меня всегда ПРОСТО О СЛОЖНОМ. До встречи.

The event is finished.