Функциональная тренировка через призму фасции. От изоляции к фасциальным цепям. 15/11/25 | Просто о сложном
#просто о сложном
+7 985 987 98 06 (только Telegram)

Функциональная тренировка через призму фасции. От изоляции к фасциальным цепям. 15/11/25

Фитнес клуб XFit Правда, ул. Правды, 21, стр. 2 (метро Савеловская БКЛ, выход 7) 15.11.2025 10:00 с 10:00 до 18:30

 Переосмыслим движение. 


Тело — не просто набор мышц и костей. 

Традиционный подход к тренировке тела строится на изоляции мышц и суставов — как будто наше тело состоит из отдельных «деталей».

Но современная наука доказывает: фасция — это не просто оболочка, а живая, чувствующая, интегрирующая система, пронизывающая всё тело и связывающая нервную, мышечную, сосудистую и даже висцеральную ткани в единый функциональный континуум.

 Этот курс посвящён глубокому пониманию фасции — «каркаса» тела, который объединяет мышцы, кости, сухожилия и органы в единую функциональную сеть. 

 Мы выходим за рамки изолированного подхода и погружаемся в нейромиофасциальную парадигму — новую реальность функционального тренинга.

Вы узнаете, как именно фасциальные цепи управляют движением, передают силу и влияют на возникновение боли и дисфункций.

 
Мы выйдем за рамки классической мышечной анатомии и рассмотрим тело через призму фасциальной целостности, учитывая влияние гравитации и реакции опоры — ключевых факторов, определяющих, как тело действительно работает в реальной жизни.


 В рамках курса вы изучите:

  • Структуру и функции глубокой фасции;
  • Новую биомеханическую модель: основные фасциальные цепи и их роль в координации движения;
  • Как нарушения в фасциальной системе приводят к компенсациям, болям и ограничениям подвижности;
  • Принципы фасциального тренинга;



Отдельно разберем:

  • как использовать цикл растяжения-сокращения не только для развития мощности, но и для тренировки фасциальной эластичности и координации.
  • почему ритм, тайминг и межсегментарная координация (руки–корпус–ноги) критичны для эффективной передачи усилия по фасциальным линиям.
  • как прыжки, броски и взрывные движения становятся инструментом нейромиофасциальной интеграции.

 
По окончании курса вы сможете:

  • Видеть тело не как набор отдельных мышц, а как динамическую фасциальную сеть;
  • Определять первопричины дисфункций через призму фасциальных ограничений;
  • Подбирать и адаптировать упражнения, направленные на восстановление эластичности, скольжения и целостности фасции;
  • Интегрировать принципы фасциального тренинга в любые форматы работы с клиентами — от реабилитации до функциональной подготовки.

Стоимость участия в семинаре:
при оплате до 15.06.2025 - 10 000 руб
при оплате с 16.06.2025 по 27.07.2025 - 11 000 руб
при оплате с 28.07.2025 по 31.08.2025 - 12 000 руб
при оплате с 01.09.2025 по 12.10.2025 - 13 000 руб
при оплате до 14.11.2025 (до 19:00) - 14 000 руб

После приобретения, купленный семинар появится в вашем личном кабинете в разделе Мои Обучения. Нажав на его название, вы найдете ссылку на группу семинаров в Телеграмм, где сможете найти всю организационную информацию.

Тарифы

У меня есть промокод Применить