Квест по телу. Поперечная мышца. Кубики. Диастаз | Просто о сложном
#просто о сложном
+7 985 987 98 06

Квест по телу. Поперечная мышца. Кубики. Диастаз

Москва 05.03.2022 10:00 с 10:00 до 18:00

Можно ли "поработать" над нижним "прессом"?
Какие самые эффективные упражнения для мышц живота?
Как убрать "спасательный круг"?

Как все же заставить поперечную мышцу живота "включаться" в работу?
Какие упражнения лучше активируют прямую м живота и как работа с ней?
Можно помочь при диастазе?
Что же такое диастаз и что с ним делать?

Изучим варианты мышечного тестирования и разберем как "изолированные" локальные упражнения на каждую мышцу, так и глобальные! 
Узнаем, как добиться прогресса и какие упражнения подбирать для максимально эффективной работы 

Простая и понятная схема тренировки под различные цели и задачи: 
- Сколько повторений делать 
- Как усложнить/упростить

Стоимость участия в семинаре
при оплате до 05.02.2022 - 9 000 руб
при оплате с 06.02.2022 по 26.02.2022 - 10 000 руб
при оплате с 27.02.2022 - 11 000 руб

Тарифы

  • Предпродажа
    9 000
У меня есть промокод Применить