МАГИЯ ТЕЛА - это онлайн марафоны для всех, кто хочет понимать свое тело и сделать его лучше!
Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное!
Онлайн-марафоны объединенные общим названием "МАГИЯ ТЕЛА" созданы для тех, кто хотел бы узнать, почувствовать и усовершенствовать свое тело, раскрывая его безграничный потенциал и возможности.
Если:
- вы устали от стандартных тренировок и отсутствия результатов
- вы хотите испытать на себе НАНО ФИТНЕС ТЕХНОЛОГИИ
- вы мало двигаетесь и много сидите за компьютером
- вы устали искать "волшебные" упражнения и диеты
- вы запутались в инфо потоке
- вы хотите улучшить осанку, укрепить мышцы, избавиться от тревожности и стресса
то эти марафоны для вас!
Вы Получите 100% нестандартный и уникальный подход к работе с телом, не имеющий аналогов в современном фитнесе. Ваше тело получит удовольствие и порцию гормона счастья от необычных движений и Вам это понравиться!
На марафонах Вы освоите уникальные методики по работе с телом, основанные на самых передовых мировых исследованиях в сфере движения, анатомии и физиологии.
Мои методики доказали свою эффективность и за последний год его курсы прошли десятки тысяч человек!
Этот курс, для тех кто хочет:
активизировать внутренние резервы своего организма
вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам
улучшить кровоснабжение внутренних органов
повысить уровень жизненной силы
нормализовать работу центральной нервной системы
улучшить сон и восстановление
За 11 тренировок мы:
- поработаем с тазовым дном
- уберем выпирающий живот
- уменьшим отечность
- активируем ягодицы и свои 8 кубиков
- забудем про боли в спине, шее и коленях
- поработаем с остеохондрозом
Мои советы и рекомендации
Все движения легко разучиваются и не требуют при выполнении особой физической силы или гибкости.
Упражнения выполняются только в комфортных границах
Следите за тем, чтобы вы не чувствовали перенапряжения! Делайте упражнения легче.
Чем более приятны при выполнении будут упражнения, тем выше будет эффект.
Начиная занятия - не торопитесь.
При выполнении упражнений все движения делайте плавно, мягко, медленно, с умеренной амплитудой.
Учебный план
12 видео уроков, практик и тренировок.
3 часа необычных движений и всего по 15-30 минут занятий в день и без дополнительного оборудования.
1 Вводный урок
Прежде чем заниматься фитнесом необходимо сначала восстановить функции тела и мозга.
В моем авторском марафоне мы открываем удивительные возможности тела.
Эти тренировки уже прошли более тысячи участников и 93% получили потрясающие результаты!
Когда у человека движение построено не корректно, не те мышцы включаются в таких случаях люди жалуются на боль и дискомфорт.
В этом марафоне собраны упражнения, которые помогут вам надолго сохранить здоровье вашего тела.
Кроме того, эти занятия положительно влияют на пластичность мозга.
Отличный вариант восстановительных упражнений!
Каждая практика - это простые движения, которые вызывают целый каскад цепных реакций в нашем теле. И если мы позволяем этим движениям произойти, то уже после нескольких тренировок мы видим действительно потрясающие результаты, которые удивляют самых заядлых скептиков!
-Без изнуряющих тренировок
-Без исследований и подсчетов БЖУ
-Без БАДОВ и спортпита
-Без дополнительных затрат
11 тренировок от 15 до 30 минут каждая. Минимум оборудования, доступного любому и Ваше тело!
