Человек, привыкший быть больным, давно забыл, что такое чувствовать себя здоровым и ощущать свое тело.
Мы не сможем пользоваться тем, что не можем ощутить.
Готовьтесь познакомиться с удивительным эффектом лимфодренажа.
Минус пара см в талии и бедрах за 30 минут “ленивого фитнеса”.
Проверено более чем на 10 000 клиентах.
Методика помогает:
Устранить патологические двигательные привычки
Уменьшить хроническое напряжение и боль в теле
Восстановить нормальную работы нервно-мышечной системы
Улучшить качество сна
Ускорить любые процессы восстановления в нашем теле
Понизить уровень тревожности и стресса
Соматические тренировки применяются как в персональных тренировках, так и в групповом формате.
Нейрофитнес:
Что будет:
Вспомним базовые концепции работы нервной системы;
Изучим два типа стресса и узнаем “что такое хорошо, а что такое плохо” для нашей НС
Погрузимся в работу с мозжечком и сенсорной/двигательной частями коры больших полушарий
Составим план для работы над различными типами осанок
Познакомимся с 3мя вариантами защитных рефлексов
Подберем упражнения для коррекции ОДА и борьбы с хронической болью и напряжением
Так же узнаем:
Почему сенсо-моторная амнезия является одной из самой распространенных проблем нашего тела;
Как Практика Кошачьих потягиваний помогает устранять основные проблемы нашего ОДА;
Почему осанку невозможно исправить произвольными движениями (те обычными тренировками) и какую роль в этом всем играем нервная система;
Вы заново откроете свое тело для самих же себя!
Данные практики будут прекрасным дополнением к традиционным и не традиционным методам работы с телом.
Современное средство от боли или #самсебеостеопат
Подробная информация и регистрация
+79529597796
Елена Полякова