НЕЙРОФИТНЕС: #МагияМаленькихДвижений Соматический подход при работе с телом [1 модуль] 
 
Человек, привыкший быть больным, давно забыл, что такое чувствовать себя здоровым и ощущать свое тело.  
Мы не сможем пользоваться тем, что не можем ощутить. 
Готовьтесь познакомиться с удивительным эффектом лимфодренажа. 
Минус пара см в талии и бедрах за 30 минут “ленивого фитнеса”. 
Проверено более чем на 10 000 клиентах. 
Методика помогает: 
Устранить патологические двигательные привычки 
Уменьшить хроническое напряжение и боль в теле  
Восстановить нормальную работы нервно-мышечной системы 
Улучшить качество сна 
Ускорить любые процессы восстановления в нашем теле 
Понизить уровень тревожности и стресса 
Соматические тренировки применяются как в персональных тренировках, так и в групповом формате. 
Нейрофитнес: 
перестраивает управление мышц. Ты увидишь результат уже после первого “погружения”  
улучшает двигательный контроль. Тело работает как единый механизм. Не нужно больше “тратить” огромное количество времени на тренировку “ленивых” мышц и работу  
убирает патологическое сокращение мышц. Устал постоянно “растягивать” трапеции, квадрицепсы, ягодицы и заднюю поверхность бедра?! Ты получишь готовый алгоритм работы и ответы на вопрос почему напряжение возвращается после стандартных “растяжек” 
помогает увеличить амплитуду движения что бы это имело долгосрочный характер 
возвращает функциональность как отдельной мышце, так и всему телу. Один из примеров, после долгого “плато”, спустя 1 месяц тренировки - увеличение веса снаряда в жиме на грудь со 120 до 132 кг! 
 
Что будет: 
 
Вспомним базовые концепции работы нервной системы; 
Изучим два типа стресса и узнаем “что такое хорошо, а что такое плохо” для нашей НС 
Погрузимся в работу с мозжечком и сенсорной/двигательной частями коры больших полушарий 
Составим план для работы над различными типами осанок 
Познакомимся с 3мя вариантами защитных рефлексов 
Подберем упражнения для коррекции ОДА и борьбы с хронической болью и напряжением 
Так же узнаем: 
Почему сенсо-моторная амнезия является одной из самой распространенных проблем нашего тела; 
Как Практика Кошачьих потягиваний помогает устранять основные проблемы нашего ОДА; 
Почему осанку невозможно исправить произвольными движениями (те обычными тренировками) и какую роль в этом всем играем нервная система; 
 
 
Вы заново откроете свое тело для самих же себя! 
Данные практики будут прекрасным дополнением к традиционным и не традиционным методам работы с телом.  
Современное средство от боли или #самсебеостеопат