#просто о сложном
+7 985 987 98 06
info@ashapochka.com
Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
УНИКАЛЬНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ТЕСТ "ПОРАЛЛИ"
- Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов
- Выстраивание правильной биомеханики
- Увеличение прогресса нагрузки
- Избежание травм
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦЫ