Готовы вывести свои тренировки на новый уровень?
Откройте для себя изометрику — мощный инструмент для развития силы, выносливости и нейромышечной эффективности. 

Этот семинар раскроет научно обоснованные методики, которые в разы повысят КПД ваших тренировок и помогут достичь результатов быстрее и безопаснее.

Почему изометрия — это не прошлое, а будущее фитнеса?
Изометрические упражнения — ключевой элемент современных тренировочных и реабилитационных программ. В отличие от динамических нагрузок, они обеспечивают:

- Максимальное рекрутирование моторных единиц – активация большего числа мышечных волокон, особенно при высокоинтенсивных удержаниях.
- Безопасность для суставов – отсутствие движения под нагрузкой снижает риск травм, что делает изометрию идеальной для восстановления и профилактики.
- Укрепление сухожилий и связок – стимуляция синтеза коллагена повышает эластичность и прочность соединительной ткани.
- Улучшение жесткости сухожилий – критически важно для передачи усилия в спортивных движениях.
- Гормональный отклик – высокоинтенсивные изометрические удержания способствуют выбросу анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста).

Что вы узнаете на семинаре?
* Научные основы изометрии – как статическая нагрузка влияет на мышцы, сухожилия и нервную систему.
* Практическое применение – интеграция изометрических упражнений в тренировки для силы, выносливости и гибкости.
* Методики для разных целей – от реабилитации до взрывной мощности.
* Как избежать ошибок – правильная техника, длительность удержаний, подбор интенсивности.
* Комбинированные протоколы – сочетание изометрии с динамическими нагрузками для максимального эффекта.

Отдельно разберем протоколы для гипертрофии, силовых показателей, а также, уменьшения болевых ощущений.

Для кого этот семинар?
- Тренеры – расширите арсенал методик и научитесь применять изометрию для разных уровней подготовки.
- Спортсмены – улучшите силовые показатели, стабильность суставов и эффективность движений.
- Реабилитологи – безопасные техники для восстановления после травм.
- Любители фитнеса – повысьте эффективность тренировок без перегрузки суставов.

Стоимость участия в семинаре:
при оплате до 02.02.2025 - 10 000 руб
при оплате с 03.02.2025 по 02.03.2025 - 11 000 руб
при оплате с 03.03.2025 по 13.04.2025 - 12 000 руб
при оплате с 14.04.2025 по 18.05.2025 - 13 000 руб
при оплате до 20.06.2025 (до 19:00) - 14 000 руб

После приобретения, купленный семинар появится в вашем личном кабинете в разделе Мои Обучения. Нажав на его название, вы найдете ссылку на группу семинаров в Телеграмм, где сможете найти всю организационную информацию.