Новый взгляд на привычные вещи. Тренировка. Фишки. Анатомия.
Вы просили?! Я сделал.
Пожалуй, хит всех времен и народов.
Вне зависимости от того в какой части света не находился бы тренер, запросы клиента на работу с этими зонами во всем мире находятся топе.
Провисший гамак или же эластичный трамплин...
В молодом возрасте примерно 20-30% девушек уже начинает жаловаться нв проблемы МТД
А к возрасту 45 лет пролапс встречактся примернр у каждой 3ей дамы.
Мужчинам повезло чуть больше. Но в последнее время и они стали подвержены проьлеме с МТД.
Согласное исследованиям, есть сильная взаимосвязь между этой проблемой, болью в спине и "дисфункции" ягодичных мышц.
На семинаре будем разбирать тонкости и нюансы фасциальных взаимосвязей. Посмотрим на вскрытие этой области, что бы лучше понять специфику тренировки и движения
В программе уникальные техники работы и разбор "классических" и альтернативных упражнений для тренировки и работы как мтд так и с ягодицами.ТК одни не могут нормально работать без других и vise versa.
Не следует забывать так же о том, что МТД получают парасимпатическую, симпатическую и соматическую иннервацию.
Те мозг в этом варианте стоит далеко не на самом последнес месте и бесконечные "кегели" тут не помогут.
Узнаем интерсные активационные техники специфических зон головного мозга.
Кроме всего много упражгений и фишек для тренировки ног, ягодиц и живота...
В общем, как всегда, информации много, времени мало.
Все самое лучшее и новое из мира анатомии и движения.
Для регионов как всегда скидка по запросу.