Больше чем бег | Просто о сложном
#просто о сложном
+7 985 987 98 06

Больше чем бег

Москва 22.05.2022 10:00 с 10:00 до 18:00

На сегодняшний день бег - один из самых популярных видов активности.
Что мы обычно ждём, начав бегать? Конечно, здоровья, красоты и радости движения.
Но очень часто вместо всех ожиданий мы получаем травмы, боль и нежелание бежать дальше.
Но если разобраться в азах и научиться слышать своё тело, видеть, в чем дисфункция движения и своевременно корректировать - то мы сможем наслаждаться движением и гармонией долгие годы.

В программе:
- Нейроцентрический подход
- Продвинутые техники работы с вестибулярным аппаратом
- Мобилизационные техники при подготовке к бегу
- Приёмы самокоррекции в беге
- Мировые инновации в беге
 

Ты получишь ответ на вопрос "почему мой каданс не растет?"
Что может ограничивать нас от получения дейстивтельно хороших результатов?
Почему многие НЕ любят бегать?
Почему у них болят колени со спинами?

Мы научимся составлять эффективные программы тренировок как на
улице так и в зале используя различные современные методики и передовые подходы.

Как не бегая, улучшить свой результат?
Специфика разминки.
Важные скрининг тесты!
Что давать в основной части кроме самого бега?
Много фишек и интересных деталей бегового и аутдор тренинга.

Совсем нескучный фитнес.

Стоимость участия в семинаре
при оплате до 20.04.2022 - 9 000 руб
при оплате с 21.04.2022 по 06.05.2022 - 10 000 руб
при оплате с 07.05.2022 - 11 000 руб

Тарифы

  • Предпродажа
    9 000
У меня есть промокод Применить