Мой новый семинар!

По мне, ключевой ошибкой было назвать грудной отдел - грудной клеткой.

В этой части позвоночника сконцентрировано максимальное количество суставов и связочного аппарата.

А еще легкие, которые должны менять свой объем и перикард с сердцем.

Купол диафрагмы доходит аж до 8 грудного позвонка (а иногда и выше)

Отсюда вывод - грудная клетка должна как и стопа выполнять ряд противоположных функций:

Быть мягкой для адаптации

Быть жесткой для того чтобы внешние мышцы смогли выполнить свою функцию.

При нарушении этого баланса мы получаем кучу различных симптомов:

- Боль в шее и плече

- Проблемы с дыхательной и сердечно сосудистой системами

- Проблемы с пищеварительным аппаратом

- Тревожность 

- Список будет слишком долгим :)

Дыхание - это основа жизни. 

Это гораздо интереснее и сложнее чем просто газообмен и механический насос.

Дыхание влияет на все системы нашего организма. Оно улучшает кровообращение, насыщает клетки кислородом, способствует выведению токсинов, снижает уровень стресса и влияет на сон.

В ходе семинара мы рассмотрим следующие темы:

* Важность дыхания для улучшения самочувствия, здоровья и спортивных-показателей

* Взаимосвязь дыхания с фасциальной системой и неврологией

* Актуальные исследования по дыханию

* Протоколы работы для расслабления, активации НС и даже уменьшения болевых ощущений

* Разберем биомеханику этого сложнейшего паттерна

Как подобрать дыхание под запросы клиента:

Похудеть 

Отек

Боль в теле

Как улучшить силовые показатели и даже как значительно повысить выносливость!!!

Какие варианты дыхательных практик есть

Как дышать правильно

Что влияет на дыхание 4 важные зоны и те самые волшебные фасциальные точки

Иная биомеханическая модель и новые/старые упражнения в новой трактовке

Как проблемы с дыханием могут влиять на эндокринную и даже имунную системы

Бонусом: огромное количество упражнений и идей по силовой и функциональной тренировке. Мобильность тоже будет - мы уйдем за грань “книжка” и ротация грудного отдела. Нейрофитнес и фасция - рулят.

До скорой встрече на супер актуальной теме!

Стоимость участия в семинаре:
при оплате до 30.06.2024 - 10 000 руб
при оплате с 01.07.2024 по 31.07.2024 - 11 000 руб
при оплате с 01.08.2024 по 31.08.2024 - 12 000 руб
при оплате с 01.09.2024 - 13 000 руб