НЕЙРОФИТНЕС: #МагияМаленькихДвижений Соматический подход в фитнес тренировке [2]  
‼️Интересная статистика: если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО "удовольствие" возрастают в разы. 
В 60% случаев рецидив повторяется в ближайшие 2 года. 
⠀ 
Каждый раз, когда мы получаем очередную травму наш мозг подстраивается и адаптируется. 
Стойкие изменения происходят уже в течении 48 часов. 
Нейропластичность в действии... 
А тут еще и ткани помогают: спазм мышц и уплотнение в фасции. 
Больше травм - больше перестроек. 
Со временем, мы утрачиваем былую легкость движения. Мозг просто забывает КАК МОЖНО ДВИГАТЬСЯ ПО ДРУГОМУ. 
 
"Хронически сокращенная мышца подобна мотору, который невозможно выключить. Она продолжает работать и сжигать энергию." Т. Ханна 
 
На втором модуле будем учиться устранять хроническое напряжение. 
Я покажу вам мягкие техники возвращения эластичности мышц без использования "стретчинга"! 
Самое главное расскажу как адаптировать новую методику под свои практики. И не важно чем занимается твой подопечный: бегом, йогой, танцами или сидением на 5ой точке, эти упражнения позволят ему совершенно по НОВОМУ пользоваться своим телом. #ДРУГОЙФИТНЕС 
 
На втором модуле мы погружаемся в само движение: 
- Принцип организации движения 
- Сенсо-моторная амнезия и пандикуляция 
- Работаем с мозжечком и сенсорной частью коры больших полушарий (более точечное воздействие на различные зоны) 
- Расширяем двигательную базу 
 
#магиямаленькихдвижений в действии 
 
- Больше мануальной работы 
- Больше фишек для персонального тренинга 
- Больше "магии" для "избавления" от страха движения и боли 
___ 
Практики помогут: 
- перестроить управление мышц 
- убрать патологическое сокращение 
___ 
Вы сильно улучшите свой пальпаторный навык и понимание функциональной анатомии, что поможет в работе почти с любым клиентом! 
 
ЧЕСТНО, Я ВАМ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАВИДУЮ! Тк это тот семинар, на котором можно официально РАССЛАБЛЯТЬСЯ И КАЙФОВАТЬ!