Подвесные системы. Super Pack | Просто о сложном
#просто о сложном
+7 985 987 98 06

Подвесные системы. Super Pack

Пэк состоит из 4 видеокурсов про работу с подвесными системами: Мобильность, Верх тела, Низ тела, Core

Мобильность 
В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости. 

Core
Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.

Низ тела
Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно.

Верх тела
Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) с использованием подвесных систем.

Курсы записаны совместно с Анной Ворониной

Тарифы

  • Подвесные системы. Super pack
    3 500
У меня есть промокод Применить