Воркшопы | Просто о сложном
#просто о сложном
+7 985 987 98 06

Воркшопы 21/07/24

Москва, Шелепихинская набережная, 34к2, фитнес клуб Икс Фит "Сердце Столицы" (метро "Шелепиха") 21.07.2024 10:00 с 10 до 13:30 и с 14:30 до 18:00

Воркшоп 1

Функциональный тренинг через призму фасциального фитнеса. Грудопоясничная фасция и новые протоколы тренировки core.

Много практики.

Странные движения.

Посмотрим на функциональный тренинг под другим углом.

Тренировка мышц кора через 3д движения.

Новый взгляд. Новые упражнения.

Малое оборудование и вес собственного тела. 

Воркшоп 2

Фасциальные техники и функциональная мобильность: суставы, нервы, фасция. Практикум.

Лучшие инструменты из мира движкния и мануальных методик.

Те кто хотел углубиться в мир фасции и мягкотканных техник - добро пожаловать.

Тарифы

У меня есть промокод Применить